LES AFFIRMATIONS
Je peux vous affirmer que j’ai entendu parler de cet outil dans pratiquement tous les livres de croissance personnelle et spirituelle que j’ai lus: ""Louise Hay, Dan Millman, Pierre Lessard, Annie Marquier et les autres"" Moi, je suis convaincue depuis plusieurs années et je pratique LES AFFIRMATIONS le plus fréquemment possible. Doucement je tente de rendre les autres plus conscients de leurs affirmations fréquemment négatives.
Imaginez, même les Etres d’autres dimensions nous l’évoquent : « Surveillez vos paroles, vos affirmations verbales. Le quatrième moyen s'avère un peu difficile à vous expliquer. Les mots qui sortent de votre bouche sont faits d'énergie divine. Ils vont dans l'air, remplis des énergies de votre corps, et les entités qui vous entourent (et qui vous sont invisibles) font alors de leur mieux pour accomplir ce que vous désirez cocréer. Si, dans une situation négative, vous déclarez: «Oh, merveilleux! Je savais bien que cela finirait par m'arriver!», votre structure cellulaire comprend: «Avez-vous entendu le patron? Il a aimé cela!» Les entités qui vous entourent vous ont aussi entendu et s'exclament : «Oh! Il a trouvé cela merveilleux. Faisons-le encore!» Y aviez-vous pensé? Les cellules, qui sont à votre écoute, feront de leur mieux pour que cela se reproduise!
Surveillez donc vos paroles. Au lieu d'adopter une attitude négative, choisissez des affirmations. Béni soit l'être humain qui comprend le pouvoir de la parole humaine. Qui êtes-vous? Dites votre nom à haute voix: «Je suis [prononcez ici votre nom].» Mettez l'accent sur le «suis» et vous verrez ce qui s'ensuivra.
Voici ce que signifie cette phrase. Si vous vous appelez Paul et que vous dites «Je suis Paul», les deux premiers mots sont l'affirmation de qui vous êtes: «JE SUIS.» Le nom Paul s'ajoute ensuite comme identificateur. Il y a là deux affirmations en trois mots.
Vous manifestez l'énergie que vous projetez dans l'air par la parole et les éléments mêmes l'«entendent» sur le plan universel. Vous n'élevez habituellement la voix qu'en période difficile. Essayez donc d'équilibrer cela! Le temps est venu d'exprimer votre joie! »
Extrait du livre de Lee Carroll,
Un nouveau don de Lumière Kryeon tome VIII.
Ariane Éditions 2004. p.216 et 218-219.
Le plus fascinant et parfois le plus navrant est que nous créons sans nous en rendre compte. Parfois on gagne parfois on perd, mais nous sommes les seuls responsables. Dans ma volonté de créer ma vie, les affirmations et la programmation m’ont procuré de grands changements positifs et je les utilise depuis fort longtemps.
Un bel exemple : déjà adolescente, j’ai toujours affirmé qu’en bonne Sagittaire que je suis, je voyagerais beaucoup dans ma vie… Mentionné ausi fréquemment, que je ne pourrais envisager de vivre avec une personne de nationalité étrangère particulièrement à cause des différences culturelles, mais, j’ajoutais toujours ....mais peut-être avec un français. Durant toutes ces années où j’ai été mariée, j’ai élevé mes 3 enfants, une routine familiale qui ne présageait rien de toutes ces affirmations que je continuais à dire en rigolant. Bien que cela ait pris plus de 25 années.
En 2005, divorcée et avec de grands enfants, j’ai rencontré Thierry, charmant français, sur les chemins de Saint Jacques de Compostelle. Après 10 jours ensemble sur ce chemin, nous ne nous sommes plus quittés (seulement de brèves périodes). Depuis cette rencontre, nous avons fait plus de 3000 km à pied sur des chemins de pèlerinage en France et en Espagne. Au tour de l’Egypte de nous accueillir quelques jours et en étant dans cette région nous avons fait un saut en Israël sur les pas de Jésus. Le Guatemala a été pour nous un voyage initiatique rempli de surprises et un contact extraordinaire avec la culture Maya.
Un détour par la Belgique pour rencontrer des amies. Plus récemment un voyage aux États-Unis dans les parcs Nationaux et une semaine au Mont Shasta, lieu fort prisé pour les voyageurs spirituels.
J’ai oublié de vous dire qu’en plus, je l’avais marié mon français !
Pourtant, rien n’annonçait toutes ces aventures, mais indéniablement, même en blague comme je le répétais souvent et que cela allait avec mon plan de match, ma mission de vie; voilà les paroles qui se concrétisent.
Un bel exemple : déjà adolescente, j’ai toujours affirmé qu’en bonne Sagittaire que je suis, je voyagerais beaucoup dans ma vie… Mentionné ausi fréquemment, que je ne pourrais envisager de vivre avec une personne de nationalité étrangère particulièrement à cause des différences culturelles, mais, j’ajoutais toujours ....mais peut-être avec un français. Durant toutes ces années où j’ai été mariée, j’ai élevé mes 3 enfants, une routine familiale qui ne présageait rien de toutes ces affirmations que je continuais à dire en rigolant. Bien que cela ait pris plus de 25 années.
En 2005, divorcée et avec de grands enfants, j’ai rencontré Thierry, charmant français, sur les chemins de Saint Jacques de Compostelle. Après 10 jours ensemble sur ce chemin, nous ne nous sommes plus quittés (seulement de brèves périodes). Depuis cette rencontre, nous avons fait plus de 3000 km à pied sur des chemins de pèlerinage en France et en Espagne. Au tour de l’Egypte de nous accueillir quelques jours et en étant dans cette région nous avons fait un saut en Israël sur les pas de Jésus. Le Guatemala a été pour nous un voyage initiatique rempli de surprises et un contact extraordinaire avec la culture Maya.
Un détour par la Belgique pour rencontrer des amies. Plus récemment un voyage aux États-Unis dans les parcs Nationaux et une semaine au Mont Shasta, lieu fort prisé pour les voyageurs spirituels.
J’ai oublié de vous dire qu’en plus, je l’avais marié mon français !
Pourtant, rien n’annonçait toutes ces aventures, mais indéniablement, même en blague comme je le répétais souvent et que cela allait avec mon plan de match, ma mission de vie; voilà les paroles qui se concrétisent.
Par contre, au mois d’août 2009, Thierry s’amuse avec les jeunes de Notre-Dame-des-Bois comme entraîneur de soccer (football en France). Il ne pouvait rêver plus agréable passe-temps, mais avant chaque match il me répétait : « je dois faire très attention pour qu’aucun jeune ne se blesse. » Et moi à chaque rencontre de lui dire, qu’il n’y avait aucune raison que quiconque se blesse et je lui suggérai de cesser de dire cette phrase. Malheureusement, à force d’être répétée, ce ne fut pas les enfants qui furent blessés, mais lui en s’amusant comme un enfant.
De plus en plus vigilante, en jouant aux dominos après avoir entendu pour une troisième la phrase suivante : « toute bonne chose à une fin », je suggérai à la personne de trouver une autre formulation, par exemple « toute bonne chose à une continuité! ».
La morale de cette histoire: je me suis fait battre, mes affirmations ne sont pas encore au point.
La morale de cette histoire: je me suis fait battre, mes affirmations ne sont pas encore au point.
Selon l’auteur Shakti Gawain, « une affirmation est une déclaration énergique, positive, que quelque chose est déjà ainsi. C’est un moyen de « raffermir » ce que vous imaginez. La plupart d’entre nous sont conscients d’un « dialogue » intérieur presque incessant : l’esprit est occupé à se « parler » à lui-même, engagé dans un commentaire sans fin sur la vie, le monde, nos sentiments, nos problèmes, les autres, etc.
Les mots et les idées qui traversent notre esprit sont très importants. Nous ne sommes généralement pas conscients de leur flot, pourtant ce « bavardage » intérieur est la base même de notre expérience de la réalité. Notre commentaire mental influence et colore nos sentiments, notre perception des événements de notre vie, et ce sont bien ces formes-pensées qui finalement attirent et créent tout ce qui nous arrive. Nombre d’entre elles sont comme des enregistrements de vieux schémas datant de plusieurs vies.
La pratique des affirmations nous permet de remplacer nos vieux bavardages intérieurs, désuets ou même négatifs, par des idées ou des concepts plus positifs. C’est une technique puissante qui, en un rien de temps, peut transformer totalement nos attitudes, nos espérances.
On peut pratiquer les affirmations silencieusement, à haute voix, on peut également les écrire ou même les chanter. Une dizaine de minutes par jour d’affirmations efficaces peut suffire à contre-balancer des années de vieilles habitudes mentales. Bien sûr, plus vous songerez à être conscient de ce que « vous vous racontez », plus vous choisirez des mots et des concepts positifs et puissants, plus votre vie reflétera ces valeurs. Une affirmation peut être n’importe qu’elle déclaration positive (générale ou bien très spécifique.) »
Une infinité d’affirmations sont possibles;
voici quelques suggestions :
Chaque jour je m’améliore,
Je m’améliore de plus en plus dans tous les domaines.
Tout vient à moi facilement et sans effort.
Je suis un être radieux, plein d’amour et de lumière.
Ma vie s’épanouit dans une totale perfection.
J’ai tout ce qu’il me faut pour être heureux,
ici et maintenant.
Je suis maître de ma vie.
J’ai déjà en moi tout ce dont j’ai besoin.
Mon cœur renferme une sagesse parfaite.
Je suis en moi-même total et complet.
Je m’aime et m’apprécie comme je suis.
J’accepte tous mes sentiments
comme faisant partie de moi.
J’aime aimer et être aimé.
Plus je m’aime,
plus j’ai d’amour à offrir aux autres.
Désormais j’aime et je reçois l’amour sans réserve.
Désormais mes relations avec autrui
sont heureuses, satisfaisantes et pleines d’amour.
Mes relations avec « untel » sont chaque jour
plus heureuses et plus plénifiantes.
Désormais j’ai un emploi parfait,
satisfaisant et bien rémunéré.
Je suis une source intarissable d’énergie créatrice.
Je sais m’exprimer de façon dynamique.
Je communique toujours clairement et efficacement.
J’ai maintenant suffisamment de temps,
d’énergie, de sagesse et d’argent
pour réaliser tous mes désirs.
Je suis toujours au bon endroit au moment opportun,
accomplissant l’action juste et réussie.
Je peux avoir tout ce que je veux!
L’univers est une corne d’abondance, chacun peut y puiser.
Je suis abondance par nature même,
désormais je l’accepte.
Ma vie est un libre flot d’infinies richesses.
Mes finances prospèrent chaque jour davantage.
Plus j’ai, plus je peux donner…
Tout contribue désormais à me rendre la vie belle.
Maintenant, je rends grâce pour cette vie de santé,
de richesse, de bonheur et de parfaite expression de soi.
Extrait de
“Techniques de VISUALISATION CRÉATRICE ”
de Shakti Gawain.
Une de mes préférées :
JE M’AIME, JE T’AIME ET J’AIME LA VIE.
Maintenant, amusez-vous à les composer en restant positive, en évitant les "ne pas", en restant dans le moment présent. Sinon, faites comme moi dénichez-vous sur le marché ces innombrables jeux de cartes affirmations, il y en a pour tous les goûts et vous vous assurez qu'elles soient positives. Fréquemment, je les pige en sachant que l'Univers comme "par hasard" m'enverra l'affirmation parfaite pour moi dans ce que je vis, ici et maintenant.
