« Je sais ce que je désire vraiment pour Noël.
Je veux que mon enfance revienne.
Personne ne va m’offrir ça. (…)
C’est insensé, je le sais bien, mais...
De toute manière, depuis quand Noël
aurait-il quelque chose à voir avec le sens?
La fête de Noël concerne un enfant d’ailleurs
et d’autrefois, et elle concerne l’enfant
de maintenant, en vous et en moi.
Celui qui, derrière la porte de notre cœur,
attend que quelque chose
de merveilleux se passe.»
Robert Fulghum
Que d’émotions pour moi à la suite de cette lecture! Récemment suite à une séance d’almagramme, j’ai contacté la souffrance de cette petite Carole qui chaque Noël et chaque jour d’anniversaire de naissance à travers ses jouets et autres présents espérait, dans une attente insupportable, cet ultime cadeau : ""son enfant libre, joyeux et créateur"". Bien des péripéties et des compréhensions pour arriver à 49 ans pour faire enfin le chemin avec elle, ""la grande et la petite"" en ces trop rares instants réunis. Peu de temps après Noël 2002, les larmes glissent doucement sur mes joues et pénétrent le cœur de cette petite Carole qui ne trouvait pas le chemin, voici ce que la femme de 43 ans lui a écrit pour sécher ses pleurs et l’encourager à entrer plus souvent en contact avec elle et répondre à ses besoins... Bonne nuit ma petite …
Bonne nuit, ma petite Carole
Regarde comme la vie est belle
Viens près de moi que je te cajole
Toi et moi, ensemble ouvrons nos ailes
La main dans la main
Sens l’énergie circuler
Toi et moi; inséparables : un lien;
sens sur ta joue, mon souffle léger
Il te dit doucement à l’oreille
Ma petite Carole, je t’aime
Pour toi qu’un seul conseil
Ouvre ton cœur et aime, aime…
Petite blonde que germent en toi
La paix, la sérénité, la joie
Tu es un être magnifique, crois-moi
Tu n’es plus seule, envolé ce poids
Ta petite tête se soulève doucement
Au rythme de ma respiration
Ma main sur ta tête posée délicatement
Ensemble l’amour nous respirons…
Peu importe les inattentions
De tous ces gens
Même si ces silences te semblent étouffants
Entends nos cœurs battant à l’unisson
Terminer ces souffrances
Viens contre moi blottir ton enfance
Dans mes bras tu auras l’amour
Sans condition et pour toujours…
Si au matin au réveil
Dans les brumes de ton sommeil
Tu crois m’avoir perdue, tu as peur
Regarde je suis là, à l’intérieur
Et je t’aime, je t’aime, je t’aime…
Ta grande te dit, bonne nuit ma petite…
Ta grande Carole...
janvier 2003
janvier 2003
Sentez-vous aussi l’appel de votre enfant intérieur?
Voici un aperçu de mon parcours résumant ce qu’est "l’analyse transactionnelle" et comment elle a su toucher mon cœur de petite fille et lui donner le goût de vivre.
Voici un aperçu de mon parcours résumant ce qu’est "l’analyse transactionnelle" et comment elle a su toucher mon cœur de petite fille et lui donner le goût de vivre.
En 1993, en voyage avec deux femmes et une vie comme une marmite toute prête à exploser.
Un type avec qui j’ai conversé quelques fois sur le bord de la piscine me parle du livre (Retrouver l’enfant en soi, de John Bradshaw) qu’il bouquine au soleil de la Colombie. Il m’exprime ses compréhensions et sa quête de retrouver son enfant intérieur. Ayant d’autres chats à fouetter, je fais la sourde oreille, mais cela m’a tout de même mis une puce à cette même oreille et un peu plus tard, j’achète le livre. À ce moment de ma vie, je suis incapable de faire le lien avec mes souffrances et cet enfant intérieur, comme j’ai toujours si bien fait, je l’ignore, à son grand désarroi.
Un type avec qui j’ai conversé quelques fois sur le bord de la piscine me parle du livre (Retrouver l’enfant en soi, de John Bradshaw) qu’il bouquine au soleil de la Colombie. Il m’exprime ses compréhensions et sa quête de retrouver son enfant intérieur. Ayant d’autres chats à fouetter, je fais la sourde oreille, mais cela m’a tout de même mis une puce à cette même oreille et un peu plus tard, j’achète le livre. À ce moment de ma vie, je suis incapable de faire le lien avec mes souffrances et cet enfant intérieur, comme j’ai toujours si bien fait, je l’ignore, à son grand désarroi.
En 1996, je n’en peux plus, quelque chose en moi, malgré une culpabilité virulente, veut vivre, veut retrouver cette enfant libre; mais cela je ne l’ai pas encore compris. Tant que j’ai été ”sans dessin“, je veux dire qu’il m’a pris le dessin d’une psychologue : trois ronds, comme un bonhomme de neige, la tête indiquant mon moi parent, le corps, mon moi enfant et la boule du bas signifiant l’adulte. J ’ai compris que je me livrais un combat à moi-même en mon parent et mon adulte et que ces deux-la étouffaient l’émergence de ma petite fille intérieure. Il n’est plus question de puce à l’oreille ici mais d’une fourmi qui s’est mise à la découverte de cet outil : l’analyse transactionnelle.
À ce moment-là, un copain de longue date suivait des rencontres à Montréal basé sur cette approche.
Tout ouïe, il m’explique ce qu’il en est. Par la suite, durant ma formation universitaire en sexologie, le sujet est de nouveau abordé dans un cours de psychologie et c’est l’occasion d’un travail de session.
À ce propos, une anecdote amusante : j’ai fait un travail de 10 pages portant sur mon développement personnel et sexuel avec cette approche, voulant vérifier mon analyse face à la problématique de ma vie sexuelle, j’ai eu la brillante idée de contacter le Père André Dame responsable du groupe de Montréal, mon copain m’ayant indiqué qu’il était possible de le rencontrer en consultation, pour 5 $.
Mon travail en main, je me présente à mon rendez-vous, c’est en le regardant lire mon travail que j’ai soudainement réalisé que c’était un homme religieux qui lisait sur ma vie sexuelle ! Heureusement, l’histoire se finit bien. Iimperturbable, il me dit que tout semble être cohérent et mes compréhensions justes.
Un peu gênée, je repars en oubliant de payer ma consultation. Résultat final, une rencontre avec un bon thérapeute à un prix très bas, une excellente note et en prime, une vie sexuelle améliorée !
Tout ouïe, il m’explique ce qu’il en est. Par la suite, durant ma formation universitaire en sexologie, le sujet est de nouveau abordé dans un cours de psychologie et c’est l’occasion d’un travail de session.
À ce propos, une anecdote amusante : j’ai fait un travail de 10 pages portant sur mon développement personnel et sexuel avec cette approche, voulant vérifier mon analyse face à la problématique de ma vie sexuelle, j’ai eu la brillante idée de contacter le Père André Dame responsable du groupe de Montréal, mon copain m’ayant indiqué qu’il était possible de le rencontrer en consultation, pour 5 $.
Mon travail en main, je me présente à mon rendez-vous, c’est en le regardant lire mon travail que j’ai soudainement réalisé que c’était un homme religieux qui lisait sur ma vie sexuelle ! Heureusement, l’histoire se finit bien. Iimperturbable, il me dit que tout semble être cohérent et mes compréhensions justes.
Un peu gênée, je repars en oubliant de payer ma consultation. Résultat final, une rencontre avec un bon thérapeute à un prix très bas, une excellente note et en prime, une vie sexuelle améliorée !
De fil en aiguille, ma petite fille, toujours aussi curieuse, comprend qu’enfin elle a trouvé une piste prometteuse pour se faire entendre. En préparation pour un atelier à animer sur l’enfant intérieur, en plus de toutes mes trouvailles sur le sujet, j’y ajoute un petit bouquin fort intéressant, concis résumant le principe de l’analyse transactionnelle (de René Lassus, L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE. 1991, Marabout, 270 pages)
Nous devons un grand merci à Éric BERNE, né à Montréal en 1910, médecin à l’âge de 21 ans, spécialisé en psychiatrie et sa conception de l’analyse transactionnelle (AT) utile outil pour la pratique de la psychothérapie. Il lui importait que son outil s’affine sans cesse et que « son enfant » puisse être connu d’un maximum de gens, et les aide à découvrir leurs richesses, leur pouvoir créatif, leur autonomie, leur spontanéité, leur génie, leur bonheur. Selon son vœu, c’est avec un grand plaisir que je propage cette bonne approche.
« L’AT est une méthode qui permet à chacun de mieux se comprendre et de mieux comprendre les échanges – les transactions que nous vivons avec les autres. C’est également un outil de compréhension de la variété des comportements humains et de l’influence de ceux-ci sur le comportement de leurs proches. (…) L’AT propose ses réponses originales. La première de ces réponses consiste à dire qu’il existe en chacun de nous trois parties, trois États différents de ce que la psychologie appelle notre MOI. C’est-à-dire la part la plus accessible de notre psychisme. On appelle ces trois parties, ""les trois États du Moi"" Nous réagissons à partir d’une de ces parties de nous – même, à partir d’un de nos trois États du Moi. Et donc, ce qui se passe dans notre vie dépend pour beaucoup de l’État du Moi à partir duquel nous agissons. »
Je vous invite à m’accompagner dans ce monde fantastique de votre parent, enfant et adulte intérieur :
Maintenant à vous de jouer. Cet outil met en évidence vos comportements dans la vie de tous les jours. L'analyse transactionnelle favorise la prise de conscience de l'émergence de chacun des trois états de votre Moi. Par la suite, il est possible de rectifier le tir. L'objectif principal est sans aucun doute de retrouver l'équilibre et le bien-être dans votre vie. En donnant avec équité la place à chacun de ces états : le parent, l'enfant et l'adulte vous y trouverez votre compte pour le bonheur de tous mais d'abord de vous-même.
Ma vie jusqu'à tout récemment se conjuguait à l'état du Moi PARENT AIDANT dans toutes les sphères de ma vie, donc ""dans le sauveur"". Évidemment, ce sauveur de l'humanité, la mère Teresa que j'étais avait complètement perdu de vue l'existence même de cette petite fille, cet enfant libre.
Il y a de la place pour chaque partie de nous dans un juste partage des tâches et surtout du plaisir de vivre une existence épanouie. Amusez-vous à découvrir à chaque instant qui parle en vous, qui s'exprime... et la conscience permettra de ramener à l'ordre cette partie de vous qui peut aller se rhabiller !
L'AT vous invite également à mettre fin au triangle infernal du SAUVEUR - BOURREAU et VICTIME qui se joue de vous en vous. Je développerai ce thème important dans un autre outil, en attendant je vous invite à lire Victime des autres, Bourreau de soi-même de Guy Corneau.
