EXERCICE FACILE
« Chacun de nous a une mission en ce monde.
Notre esprit et notre corps sont les instruments
que notre Etre emploie dans l’accomplissement
de cette tâche, si bien que,
lorsque tous trois agissent en harmonie,
lorsque tous trois agissent en harmonie,
une santé et un bonheur parfaits en résultent. »
Dr Edward Bach
Ce n’est pas une grande nouvelle pour vous que faire de l’exercice physique c’est bon pour la santé et la longévité. Nous sommes tous conscients que l’exercice pratiqué avec respect pour notre corps permet le bon fonctionnement de nos organes, d’une circulation efficace de tous les systèmes du corps humain.
Elle aide à conserver notre poids santé, augmente notre tonicité musculaire, augmente notre système immunitaire, bref que des avantages quand toute activité physique est pratiquée avec modération dans un profond respect du corps. Maintenant que tout cela est bien clair dans votre esprit, voilà une bonne première motivation.
Elle aide à conserver notre poids santé, augmente notre tonicité musculaire, augmente notre système immunitaire, bref que des avantages quand toute activité physique est pratiquée avec modération dans un profond respect du corps. Maintenant que tout cela est bien clair dans votre esprit, voilà une bonne première motivation.
Ce premier constat n’arrive pas à vous faire bouger davantage ?
Je vous offre donc une autre excellente raison pour pratiquer l’exercice physique : elle participerait à créer une valeur individuelle équilibrée. Je vous présente un extrait du livre ¹ de Lee Carroll appuyant ces propos :
Je vous offre donc une autre excellente raison pour pratiquer l’exercice physique : elle participerait à créer une valeur individuelle équilibrée. Je vous présente un extrait du livre ¹ de Lee Carroll appuyant ces propos :
« Ne désirez-vous pas corriger ce déséquilibre? C'est évidemment possible et nous vous invitons à agir immédiatement en mettant en œuvre les sept moyens qui suivent. Certains sont plus difficiles à comprendre et à utiliser que les autres; quelques-uns aussi vous sembleront simplistes. «Je savais cela», direz-vous. Eh bien, pourquoi alors ne le faites-vous pas?
Voici donc sept moyens qui, nous vous le garantissons, augmenteront votre conscience angélique et équilibreront votre valeur individuelle s'ils sont employés régulièrement. Faire de l'exercice et méditer, ce moyen est le plus difficile; il ne vous plaira pas. Votre mode de vie ne vous oblige plus à chasser des animaux pour survivre! Vous devez compenser ce manque d'activité par de l'exercice. Ce dernier rétablit en vous un équilibre chimique et biologique. De plus, il vous permet de respirer davantage d'oxygène, un carburant essentiel au corps d'un être humain qui tente d'améliorer son mental. »
Ce texte me remet en mémoire les nombreuses fois ou pour décompresser et remettre la paix en mon cœur suite à une dispute engendrant colère, tristesse, découragement et bien d’autres émotions difficiles à gérer ;
je me mettais en marche. Je vous assure qu’après une heure de marche, je revenais calmée et prête à avoir une discussion ouverte et positive. D’instinct je posais cette action afin de retrouver mon équilibre.
je me mettais en marche. Je vous assure qu’après une heure de marche, je revenais calmée et prête à avoir une discussion ouverte et positive. D’instinct je posais cette action afin de retrouver mon équilibre.
Mon expérience et les nombreux bienfaits qu’elle apporte, me donne très envie de privilégier cette exercice qu’est la marche. Mettre cette activité en pratique en nature favorise l’ancrage avec la terre, donc la possibilité d’entrer en contact avec ces énergies et avec la respiration qui nous permet d’absorber cet élément vital qu’est le prana.
Pour approfondir le sujet je vous invite à jeter un œil ou même les deux yeux sur l’outil : respiration.
Pour approfondir le sujet je vous invite à jeter un œil ou même les deux yeux sur l’outil : respiration.
J’irais encore plus loin dans la nécessité de prendre soin de notre corps par l’exercice physique en vous invitant à lire intégralement ce texte². Pour résumer l’essentiel, en voici un extrait : « Salutations à vous, chers enfants de la Terre, (…)C’est là qu’ils devront comprendre que leur corps est conscient et que ce corps n’est pas un ennemi à combattre ou à conquérir. C’est un allier qui, dans la période à venir - période qui a déjà débuté – va manifester sa présence avec beaucoup d’insistance.
Et le corps physique ne permettra plus que les Êtres le déshonorent.
Et le corps physique ne permettra plus que les Êtres le déshonorent.
Certains pourraient entendre ces mots en ayant l’impression que le corps est un enfant rebelle et capricieux, mais voilà qu’il leur faut comprendre que l’enfant rebelle c’est plutôt eux-mêmes.
Le corps est un aspect d’eux qui ne cherche qu’à s’aligner, qu’à se fondre dans l’amour de la Source. Mais l’enfant rebelle, c’est la conscience qui résiste à cette fusion naturelle en empruntant des sentiers chaotiques, alors que la voie principale est si bien pavée.
Il sera alors fondamental que les Êtres humains apprennent à se soutenir, à se contenir, pour laisser place à cet aspect plus vaste d’eux-mêmes qui cherche de plus en plus à s’exprimer. (…)
La conscience qui habite le corps, que nous avons aussi associée à enfant rebelle - et nous disons cela avec beaucoup de respect et d’amour - nous ne la jugeons pas. Mais il faut comprendre que lorsque l’Être s’oppose à son corps, celui-ci n’a d’autre choix que de s’opposer à l’Être qui y habite. Et voilà que celui-ci se positionne ensuite en victime dans son propre temple. « Mon corps est fragile, j’ai de la difficulté à l’équilibrer. »
Le corps est un aspect d’eux qui ne cherche qu’à s’aligner, qu’à se fondre dans l’amour de la Source. Mais l’enfant rebelle, c’est la conscience qui résiste à cette fusion naturelle en empruntant des sentiers chaotiques, alors que la voie principale est si bien pavée.
Il sera alors fondamental que les Êtres humains apprennent à se soutenir, à se contenir, pour laisser place à cet aspect plus vaste d’eux-mêmes qui cherche de plus en plus à s’exprimer. (…)
La conscience qui habite le corps, que nous avons aussi associée à enfant rebelle - et nous disons cela avec beaucoup de respect et d’amour - nous ne la jugeons pas. Mais il faut comprendre que lorsque l’Être s’oppose à son corps, celui-ci n’a d’autre choix que de s’opposer à l’Être qui y habite. Et voilà que celui-ci se positionne ensuite en victime dans son propre temple. « Mon corps est fragile, j’ai de la difficulté à l’équilibrer. »
Si nous y regardons de plus près, il est juste de dire qu’il y a effondrement de structure autour de nous :
le système de la santé, le monde des finances de la planète, les guerres un peu partout dans le monde, notre terre Gaïa qui se révolte de ce qu’elle a subi en tempêtant, en brûlant, en inondant… Si nous voulons créer un nouveau monde avec une énergie d’amour il nous faut accepter que cela passe par notre corps. L’univers nous envoie des énergies extraordinaires pour changer ces anciennes énergies en un nouveau monde.
La plus belle preuve de ce que j’avance : les élections de Barak Obama !
Pour accueillir, nous avons besoin de nous transformer et pour recevoir ces énergies d’amour, il faut avoir un corps physique solide et en santé.
le système de la santé, le monde des finances de la planète, les guerres un peu partout dans le monde, notre terre Gaïa qui se révolte de ce qu’elle a subi en tempêtant, en brûlant, en inondant… Si nous voulons créer un nouveau monde avec une énergie d’amour il nous faut accepter que cela passe par notre corps. L’univers nous envoie des énergies extraordinaires pour changer ces anciennes énergies en un nouveau monde.
La plus belle preuve de ce que j’avance : les élections de Barak Obama !
Pour accueillir, nous avons besoin de nous transformer et pour recevoir ces énergies d’amour, il faut avoir un corps physique solide et en santé.
Je regarde autour de moi et depuis fin 2008 et début 2009 je vois une multitude de gens avec un corps en sérieuses difficultés, je dirais même en piteux état. C’est une indication que le moment est venu pour ceux qui veulent marcher dans leur vérité, l’amour et la paix et créer un nouveau monde de faire de leur corps un allié. Pour ce faire l’exercice physique est un outil extraordinaire qui permet de nous centrer au niveau du cœur et, par le fait même d’augmenter notre taux vibratoire qui, a son tour permettra de rayonner cette énergie d’amour, celle qui guérit tout afin de participer à l'installation de la "nouvelle terre"
Prête, pas prête, j’y vais !
Thierry et moi en étant conscients de l’importance d’équilibrer tous nos corps : "corps d'esprit divin, le corps vital divin, le causal, le mental, l'astral ou émotionnel, l'éthérique, le physique et notre matière subatomique" comptons mettre en place ""au centre de ressourcement Ultréia"" des activités physiques durant les formations quelles qu’elles soient.
Nous avons choisi un décor de rêve ou, montagnes, ruisseaux et sentiers se transforment aux fils des saisons au ""Domaine des Appalaches situé à Notre-Dame-des-Bois"".
Nous vous ferons part, sur ce site, lorsque Thierry, moi et ce ""centre Ultréia"" seront prêts à vous accueillir au domaine des Appalaches, le paradis de la randonnée pédestre et de la raquette.
Nous avons choisi un décor de rêve ou, montagnes, ruisseaux et sentiers se transforment aux fils des saisons au ""Domaine des Appalaches situé à Notre-Dame-des-Bois"".
Nous vous ferons part, sur ce site, lorsque Thierry, moi et ce ""centre Ultréia"" seront prêts à vous accueillir au domaine des Appalaches, le paradis de la randonnée pédestre et de la raquette.
¹ Extrait du livre de Lee Carroll,
""Un nouveau don de Lumière Kryeon tome VIII.""
Ariane Éditions 2004. p.217 et 218.
² www.psychologiedelame.com/message-07-02-09.html
Par le Collectif Ashtar
Reçu le 7 février 2009 par Simon Leclerc
